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Os 10 Piores Alimentos do Mundo – Dr Lucas Fustinoni Médico – CRMPR: 30155

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você sabe o que são os dez piores do mundo col que são aqueles alimentos que têm que evitar o máximo hoje a gente vai falar então que os dez piores alimentos você que tá significa o canal é claro tony quer é muito importante que se comece de varzim tirando esses alimentos meu nome é lucas chinone e curitiba paraná do canal e cléa hoje em dia é tão de éclair mission que a gente vai dar dicas sobre saúde na parte de alimentação então eu gostaria muito que você tentasse evitar esses dez piores alimentos lembrando que isso aqui não é unanimidade é só uma lista dos piores também existem outros também a direitos existe centenas de linhas que podiam da nossa lista que nos piores do mundo mas a gente escolheu esses aí então vamos começar de trás para frente vamos falar sobre os dez piores alimentos do mundo que devagarzinho você vai tirando comece escolhendo aqueles ali que você não sente tanta falta vai tirando devagarzinho depois a gente vai criar um vídeo aqui pra quem está seguindo um plano claro de quais são as linhas que a gente vai colocar são nutritivos são bons então 10º alimento sorvetes hortelã açúcar gordura e tude sair também este vai ter que está aí tentando evitar gordura transe então o sorvete tenta tirar devagarzinho da sua dieta e tenta colocar uma fruta gelada alguma outra coisa ali porque o sorvete infelizmente é a nossa lista que dos dez piores alimentos do mundo o nono alimento da lista dos dez piores é os salgadinhos ambiente que a gente às vezes a gente não tem nada pra comer em casa vai lá aparece sobradinho vai lá e corre se de que você cometa negócio não sustenta ea moça fica tudo sujo e cheiro conte tudo de ruim e por que o salgadinho analista aqui o milho transgênico o excesso de sódio gordura trans então tudo de ruim pra gente conservante olha tudo de ruim salgadinho esquece oitava alimento é a pizza para quem gosta de pizza olha é a pizza também está aqui dessa lista então vamos ver vamos destrinchar a pizza vai a massa dela farinha de trigo é um carboidrato que não serve pra nada ao cliente silva seco pra ganhar peso daí o recheio geralmente bastante gordura toda ali sódio também excesso de sal e não estou falando pizza congelada na que disse congelada é outra história pior ainda né a pizza congelada vai ter mais só demais conservante hora ainda não é agora o sétimo pior alimento que a gente vai tirar batatinha frita a batata inglesa em si já é um alimento que têm alto índice glicêmico aí a gente frita com óleo de soja que também já não é fazer bem e enche de sal e aquela batatinha que ele goste tudo na então você alimenta também sei que está seguindo o planeta leva à risca que está procurando qualidade de vida tenta tirar batatinha frita também e o sexto alimento pyott batatinha frita é aquela batatinha que vem e que vem pacotinho naquela porque tem uma substância chamada clu amido que é uma substância comprovadamente cancerígena então tem todos os problemas da batata aos civis e miku só de gordura e ainda tem essa substância para deixá-la coradinha tudo então é senão nem comentar vamos você está seguindo o plano é claro que tira alimentos da sua dieta o quinto elemento b com eu sei que tem bastante gente que gosta de bacon tudo mas deixou então excesso de sódio em excesso de gordura também está na nossa lista aqui no quinto lugar o quarto lugar dos piores alimentos do mundo que você faz quando quer que tente tirar é o cachorro quente vamos também analisar o cachorro quente aquele cozinha bis na linha do cachorro quente se você for ver ele tem uma alta carga de cerâmica e tem bastante açúcar tem um daqueles por vizinhos que o efeito de xarope de frutose que na verdade é um pão doce mas depois se coloca um sódio com sal para deixar ele com aspecto salgada então o pão é ruim agora vamos ver a parte da carga parte da salsicha que aqui em curitiba a gente chama divina então geralmente a salsicha a vida que hoje a gente chega aqui em curitiba ela tem tanto das piores partes da carga da carne de porco carne de boi e também bastante conservante gordura corante ba avina salsicha péssima show uma lista gordura de maionese soma isso batata palha gol nós conversamos agora da batata da batata frita junta música chope com só de o cachorro quente então está na nossa lista e e piores é alimentos do mundo que você está retirando devagarzinho o terceiro alimento não é tão comum no brasil que grassa no texto geralmente estados unidos aqueles bank donos daquelas rosquinhas aqui olha aquilo é uma coisa assim inacreditável uma rosquinha feita basicamente de gordura trans carboidrato simples frita tudo nossa aqui na liga aquela cobertura de chocolate né quem quiser comer aquela rosquinha ver que não desce aquilo ali se você encontrar supermercado la pela papelaria panificadora passar longe de sair por favor o segundo pior elemento do mundo que tem que tirar refrigerante parece batido mas vamos destrinchar aqui que o refrigerante o primeiro parte de aço do refrigerante a gente extremamente ácido porque ele astro ele as provas de tentar enganar a gente pra tentar enganar que xarope cheio de açúcar se coloca o ácido e deixam bem geladinho pra ficar um pouco mais é consumível não fica com um gosto tão doce e esse assunto nosso corpo vai precisar em torno de 30 copos de água cada um copo de refrigerante 30 copos de água 30 e 32 corpos para neutralizar aquele asta então não é legal além disso o gerente bastante açúcar simples também que vai ser rapidamente absorvido pelo corpo fazendo grande peso então refrigerante tem que cortar você está seguindo o plano é claro eo pior alimento do mundo na nossa lista número 1 é o refrigerante é adquirir entidade e contém substâncias que são com assim são comprovadamente esquece ir né então a gente vai ter que tirar isso aí então como é que funciona o planeta claire nós trabalhamos com níveis de evolução você vai fazendo a as suas mudanças de acordo com o que sentiu não quero que chegue um dia tive todos esses alimentos mas sim você vai devagarzinho é retirando um pouco que você tirar já tá ganhando está bom então vem com a gente seguir o plano é claro trazer qualidade de vida trazer mais saúde pra você e para sua família então vai se eu espero você assistir os vídeos aqui no canal e cléa clique no botão abaixo para se inscrever é que você vai receber toda a semana que então espero que tenham gostado espero você tirando da sua dieta assim que possível esses alimentos e esperam você também dos outros diz um forte abraço e até a próxima

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