
7 passos para aprender a gostar de legumes e verduras
Para aprender a comer tudo e mudar hábitos alimentares, o mais importante é não se sobressair e saber que é preciso algum tempo até que o paladar mude e aceite novos alimentos como chuchu, squash, jilo e brócolis, por exemplo. É essencial aprender a variar os alimentos e arriscar novos sabores, já que até mesmo alimentos aparentemente ruins como jilo