Meteorismo intestinal: o que é, principais sintomas e causas

O que é meteorismo intestinal, sintomas, causas e tratamento

O meteoro é o acúmulo de gases no aparelho digestivo, o que causa sensação de inchaço, desconforto e distensão abdominal. Geralmente se relaciona com a deslutição de se aventurar ou comer algo rapidamente, o que recebe o nome aerofagy.

O meteorismo intestinal não é grave e pode acontecer em qualquer idade, podendo ser facilmente resolvido alterando hábitos alimentares ou, neste último caso, o uso de medicações para aliviar a dor abdominal. Além disso, é importante ter atenção para a mastigação, que deve ser lenta, para evitar líquidos durante a alimentação e o consumo de borracha e balas.

Principais sintomas

Os sintomas do clima estão relacionados com o acúmulo de gases e podem variar de acordo com o local onde há acúmulo. Quando o ar está presente no estômago, pode causar sensação de plenitude mais cedo, e pode ser eliminado através de burrows voluntárias ou involuntárias.

Por outro lado, quando gases excessivos são encontrados no intestino, o ar pode causar distensão abdominal e dor aguda localizada em uma região específica. Sua presença neste local deve-se ao ar engolir no engolir e também à produção de gás no momento da digestão. Veja como remover os gases.

Causa do meteorismo

A causa principal do meteorismo é a aerofagia, que é a grande ingestão de ar durante a alimentação devido ao fato de que as pessoas falam enquanto comem ou comem muito rápido devido ao estresse ou ansiedade, por exemplo. Outras causas são:

    Aumento do consumo de refrigerantes; Aumento do consumo de carboidratos; Uso de antibióticos, uma vez que alteram a flora intestinal e, consequentemente, o processo de fermentação pelas bactérias intestinais; inflamação no intestino.

O meteorito pode ser diagnosticado através do raio-X ou tomografia computadeológica, mas geralmente é feito apenas palpação na região abdominal para a presença de gases. Veja o que fazer para diminuir a desglobalização do ar.

Como o tratamento é feito

O tratamento do meteorismo pode ser feito com o uso de medicações que aliam a dor abdominal e o desconforto causado pelos gases, como o dimeterona e o carvão ativado. Existem formas naturais de reprimir gases, como o chá de fennel e o chá de gentias. Veja quais são os melhores remédios casares para gases.

Geralmente é possível se livrar da sensação de bloar e gases através da mudança de dieta. Por isso, alimentos leguminosos como ervita, lentilha e feijão, alguns verduras, como couve e brócolis, e grãos integrais como arroz e farinha integral, devem ser evitados. Aprenda sobre o alimento que causa os gases.

Alimentos que causam e combatem a prisão de ventre

Alimentos que causam e que combatem o intestino preso

Os alimentos que ajudam a combater a prisão de ventre de mulheres são aqueles ricos em fibras, como grãos integrais, nozes com casca, e vegetais crus. Além das fibras, a água também é importante no tratamento da prisão do útero porque ajuda na formação do bolo fecal e facilita a passagem de fezes por todo o intestino.

A prisão de mulheres geralmente é causada pelo consumo excessivo de açúcares, gorduras e alimentos industrializados, mas também pode ser consequência da falta de atividade física e do uso prolongado de medicações como laxantes e antidepressivos.

Combate à prisão de alimentos

Principais alimentos que ajudam Fight womvs prison are:

Vegetais

    • , especialmente raw vegetais e folhas como couve, alface ou couve;

Fruta com casca

    • , como a crosta é rica em fibras;

grãos integrais

    • como trigo, aveia e arroz;

Feijão

    • preto, marrom, lentilha e grão de bico;

Germen e trigo bran

    • , aveia;

frutos secos,

    • como passas;

Sementes

    como linhaça, chia, squash e sesame; Probióticos como iogurtes, kefir, kombucha e chucrute, por exemplo, para ajudar a regular a microbiota

A matéria-prima e alimentos integrais têm mais fibras do que cozidas e alimentos refinados e, assim, melhorar o trânsito intestinal. Além disso, beber bastante água também ajuda a combater o ventre cárcere, porque a água moisturiza as fibras, fazendo com que a passagem de fezes seja facilitada pelo intestino. Veja a quantidade de fibra em alimentos.

Alimentos a serem evitados

Os alimentos que fazem com que o útero seja preso e sejam evitados são:

Alimentos ricos em açúcar

    • , tais como refrigerantes, bolos, doces, cookies de pelúcia e chocolates;

Alimentos ricos em alimentos

    • , tais como alimentos frios, preparados e congelados;

Fast food e alimentos congelados

    • , tais como durações ou pizzas;

Leite e derivados integrais

    • , para são ricos em gorduras;

Carnes processados

    , como salsicha, bacon, salsicha e presunto.

Algumas frutas, como a plantinha verde e a goiaba, por exemplo, podem piorar a prisão do útero. Além disso, a falta de atividade física e o uso frequente da medicina laxativa, antidepressivos, ou combate à azia também podem contribuir para a prisão de mulheres.

Consulte mais dicas de alimentação para combater a prisão de mulheres no vídeo a seguir:

Quanto água e fibra são consumidas

As fibras são substâncias de origem vegetal que não são digeridas pelas enzimas do trato gastrointestinal, o que causa um aumento na quantidade de líquido nas fezes. cólon, a microbiota intestinal, o peso e a frequência com que o fezes passa o cólon. A quantidade de fibra recomendada para adultos deve ter entre 25 38 gramas por dia e de 19 25 gramas para crianças.

Água e fluidos são responsáveis por hidratar as fibras do intestino no nível do intestino, esfumando as fezes e facilitá-las a remover. Além disso, também hidrata todo o trato intestinal, fazendo com que as fezes sejam mais facilmente transacionadas até que sejam expelidas.

Em geral, é indicado que 2 litros de água sejam consumidos por dia, no entanto a quantidade ideal de água varia de acordo com o peso da pessoa, sendo 35 ml / kg/dia. Assim, uma pessoa com 70kg deve consumir 35 ml / kg x 70 kg = 2450 ml de água por dia.

A opção de menu para prender entre

A tabela a seguir indica um menu de 3 dias para combater a prisão do útero:

MealDia 2Dia 3Café da manhã1 xícara e iogurte com frutas em pedaços + 1 colher de sopa de aveia + 1 ameixa de suco de laranja com 1 colher de chá de linhaça + 2 ovos mexidos com 2 integrationis1 de mamão com 1 colher de sopa chia + 1 tortilha de trigo integral com queijo brancoLanche da manhã2 ameixas secas + 10 mamao1 de banana castanhaLanche / jantar90 gramas de salmão grelhado + aspargos com azeite + 1 colheres de sopa de arroz integral e molho de tomate + azeite + 1/2 xícara de morango90 gramas de frango à brasa + 4 colheres de sopa de quinoa + 1 laranjaNoite almoço1 xícara de suco de laranja com mamão com 1 colher de sopa de chia + 2 Torrijas Completo com 1 ovo mexido1 de iogurte natural com frutas picadas + 1 punhado de pão de ivas1 Whole fatia com 1 fatia de queijo

As quantidades indicadas no cardápio variam de acordo com idade, sexo e atividade física, mais o fato de a pessoa ter alguma doença associada ou não. Por isso, é melhor buscar orientação de um nutricionista para uma avaliação completa e um plano de nutrição para ser desenvolvido de acordo com as suas necessidades.

Ao manter uma dieta equilibrada e um consumo adequado de água, é normal que o intestino comece a funcionar bem ao longo do fim de 7 10 dias de dieta. Além disso, é importante lembrar que a prática de atividade física frequente também ajuda a regular o trânsito intestinal.

6 posições para amamentação do bebê

Melhores posições para amamentar o bebê

A posição correta para a amamentação é o fator mais importante para o seu sucesso. Para isso, a mãe deve estar em uma posição correta e confortável e o bebê deve pegar o peito corretamente para que nenhuma lesão ocorra nos mamilos e o bebê chegue a beber mais leite.

Cada bebê tem seu ritmo para se alimentar, alguns conseguem engarrafá-lo de forma satisfatória por cerca de 5 minutos enquanto outros podem precisar de mais tempo, no entanto o mais importante é que ele pode pegar seu peito direito, para isso o bebê deve abrir a boca bem antes de colocá-lo no peito, para que o bebê consiga. O queixo fica perto do peito e das lavouras da boca o mais longe possível do mamilo.

Se o bebê estiver pegando apenas no mamilo, com a boca mais fechada, deve-se reposicioná-lo, já que além de danificar a mãe causou pequenas rachaduras no mamilo o leite não vai embora, deixando o bebê irritado.

As posições mais usadas no dia a dia para amamentar são:

1. Deitada para um lado na cama

Deve-se oferecer o peito que está mais próximo do colchão e que a mulher é mais confortável, pode apoiar a cabeça no braço ou em uma almofada. Esta posição é muito marcante tanto para a mãe quanto para o bebê, sendo útil durante a noite ou quando a mãe está muito cansada.

É importante sempre verificar se a tomada do bebê está correta, já que é possível prevenir complicações, como a aparência de rachaduras nos mamilos. Veja como tratar os mamilos rachados.

2. Sentar com o bebê deitado na virada

Melhores posições para amamentar o bebê

Coloque o bebê deitado no colo e sente-se confortavelmente em uma cadeira ou sofá. A posição correta é colocar a encosta do bairro do bebê em sua, enquanto o bebê é mantido com os dois braços sob o seu corpúplo.

3. Sentado, com o bebê na “posição cavalier”

Melhores posições para amamentar o bebê

O bebê deve se sentar em uma das coxas, de frente para o peito e a mãe será capaz de segurá-la, apoiando-a de volta. Esta posição é ideal para bebês com mais de 3 meses e que já têm a cabeça bem.

4. Em pé

Melhores posições para amamentar o bebê

Se você quiser dar o mamute enquanto está de pé, você pode colocar o bebê no colo mas deve colocar uma das mãos entre as pernas do bebê para melhor te apoiar.

5. Em sling

Melhores posições para amamentar o bebê

Se o bebê estiver no sling, ele deve ser mantido sentado ou deitado, dependendo da posição em que ele já está, e oferecer o peito que está mais próximo da navegação do seu bebê.

O peso do bebê será carregado pelo sling e você será capaz ficar com as mãos um pouco mais livres, sendo uma boa posição para quando você estiver na cozinha ou na compra, por exemplo.

6. Sentar com o bebê de um lado, debaixo do braço

Coloque o bebê deitado, mas ele vai debaixo de um dos braços e dá o peito que está mais perto da boca do bebê. Para ficar nesta posição você precisa colocar uma almofada, travesseiro ou um pad de amamentação para acomodar o bebê. Essa posição é ideal para aliviar a estirpe nas costas da mãe enquanto amamenta.

As posições para gêmeos amamentar podem ser as mesmas, no entanto, a mãe para usar essas posições deve amamentar um gêmeo de cada vez. Veja algumas posições para amamentação dos gêmeos ao mesmo tempo.

Principais estágios do parto

Principais fases do trabalho de parto

As fases do parto normal de mão de obra ocorrem de maneira seguida e geralmente incluem dilatação do colo do útero, o período expulso e a saída da placenta.

Geralmente, a força de trabalho começa espontaneamente entre 37 e 40 semanas de gestação e, há sinais indicando que a gestante vai entrar em trabalho, como a remoção do rolo mucoso, que é a saída de um líquido gelatinoso, entrosado ou acastado pela vagina e a quebra da bolsa de água, que é quando o líquido amniótico transparente começa a sair.

Além disso, a gestante começa a ter contrações irregulares, que vão se intensificar, até que sejam mantidas regulares e com intervalos de 10 minutos em 10 segundos. Saber como identificar contrações.

Portanto, quando a gestante tem esses sintomas ela deve ir para o hospital ou maternidade, já que o nascimento do bebê está próximo.

1o Fase-Dilatation

A primeira fase da entrega é caracterizada pela presença de contrações e pelo processo de dilatação do colo do útero e do canal de nascimento até atingir 10 cm.

Esta fase é dividida em latente, onde a dilatação cervical da cervix é inferior a 5 cm e caracteriza-se pelo aumento gradual da atividade uterina, presença de contrações uterinas irregulares e aumento das secreções cervicais, e há perda do buffer mucolo, e ativo, onde a dilatação é maior que 5 cm e a mulher já começa a apresentar contrações regulares e dolorosas.

A duração da primeira fase do trabalho pode variar de mulher para mulher, no entanto, dura em média de 8 14 horas. Durante este período é comum que as mulheres sintam dor devido às contrações, que se tornam mais regulares e com menor intervalo entre uma e outra, já que há uma maior dilatação do colo do útero e do canal vaginal.

O que fazer nesta fase: Nessa fase, a gestante deve ir à maternidade ou hospital contar com a assistência dos profissionais de saúde. Para diminuir a dor, a gestante deve se inspirar lentamente e profundamente durante cada contração, como se ela estivesse cheirando uma flor e expirar como se estivesse apagando uma vela.

Além disso, ela pode andar devagar ou subir escadas, já que ajudará o feto a se posicionar para sair e, caso a mulher esteja deitada ela pode se virar para o lado esquerdo, para facilitar uma melhor oxigenação do feto e diminuir a dor. Ela conhece outras formas naturais de induzir o parto.

No hospital, durante a primeira fase da mão-de-obra, o toque vaginal ocorre a cada 4 horas para acompanhar a dilatação e incentivar os movimentos para a posição vertical. Além disso, no caso das mulheres que estão com baixo risco de necessitar de anestesia geral, é permitida a ingestão de anestesia geral, fluido e alimentação.

Fase de Fase-Expulsão

O monitoramento da fase ativa da mão de obra é dado pela fase de ejeção, em que o colo do útero já atingiu a máxima dilatação e se inicia-se a fase do período de expulsão, que pode demorar entre 2 e 3 horas.

O início da fase de expulsão recebe o nome do período transiente, que é relativamente curto e bastante dor e o cervix adquire uma dilatação entre 8 e 10 cm no final do período. Quando a dilatação adequada for verificada, a mulher deve começar a tomar força para a diminuição da apresentação fetal.

Além disso, a posição para entrega pode ser escolhida pelo gestalt, desde que seja confortável e favorece a segunda fase da mão de obra.

O que fazer nesta fase: Durante esta fase a mulher deve seguir as instruções dadas a ela para favorecer a entrega. Assim, recomenda-se que a mulher faça o movimento push seguindo seu próprio empurrão, além de ser importante para manter a respiração controlada.

Durante essa fase, algumas técnicas também podem ser executadas para reduzir o trauma no perineal, como massagem perineal, compressas quentes ou proteção perineal com as mãos.

Não é recomendado realizar pressão manual sobre o colo do útero ou a episiotomia, o que corresponde ao desempenho de um pequeno corte no períneo para facilitar o nascimento.

Mesmo que a episiotomia seja uma prática Recurrente, o desempenho não é recomendado em mulheres que não têm indicação, isto porque os benefícios desta técnica são contraditórios e não há evidência científica insuficiente, mais se observou que realizar esse procedimento rotineiramente não promove a proteção do pélvico chão e corresponde à principal causa de dor, sangramento e complicações durante e após a entrega.

3o Fase-Desalta: Outlet da placenta

A fase da descarga é a fase 3 da mão de obra e ocorre após o nascimento do bebê, sendo caracterizada pela saída da placenta, que pode sair espontaneamente ou ser removida pelo médico.

Nesta fase, costuma-se fazer administração de oxitocina, que é um hormônio que favorece o parto e o nascimento do bebê.

O que fazer nesta fase: Nessa fase, após o nascimento do bebê, a equipe de obstetrícia e enfermagem fará uma avaliação geral na mulher, além de realizar a tração controlada do cordão umbilical.

Após o nascimento e na ausência de verificação de sinais de complicações na mãe ou no bebê, o recém-nascido se coloca em contato com a mãe que a primeira amamentação seja feita.

Drogas da dengue: Nomeados e contraindicações

Remédios indicados e contraindicados para a dengue

​Os remédios que podem ser usados contra a dengue, para aliviar a dor e para a febre mais baixa são o paracetamol, também conhecido como Tylenol, e dipyrone, conhecido como Novalgina. No entanto, esses remédios só devem ser usados sob a orientação médica, já que a ingestão excessiva pode causar lesões graves no estômago e no fígado.

Este tratamento também pode ser usado em outras doenças causadas por mosquito da dengue, como a febre amarela ou o zika vírus, por exemplo, no entanto, é importante fazer o diagnóstico correto da doença, no hospital. Durante o tratamento da dengue é essencial que a pessoa descanse e beba muitos líquidos, incluindo o soro doméstico, este sendo um ótimo remédio natural para a dengue.

Durante o tratamento, caso a pessoa tenha sintomas como dor abdominal grave, vômito persistente, sangue nas fezes ou urina é recomendado ir ao hospital imediatamente, já que pode ser sinal de dengue hemorrágica ou algumas complicações da dengue. Saiba quais são as principais complicações da dengue.

Remédios que não devem ser usados contra a dengue

Alguns exemplos de drogas que são contraindicados no caso da dengue, devido ao risco de agravamento da doença, são:

Ácido acetilsalicílico-Analgesina, AAS, Aspirina, Coristina, Acetilho, Acetil, Acidálico, Capiaspirina, Assedatil, Bayaspirina, Bufferina, Ecasil-81, Antitermin, Asetilin, AS-Med, Salicetil, Vasclin, Soothing, Cibalena A, Cibalena A, Salipirina, Respiro, Salittil, Clexane, Migrainex, Effient, Engov, Ecasil.IbuprofenoBuscofem, Motrin, Advil, Telefone Um, Spidufen, Aestetm, Buprovil.cetoprofenoprobenid, Bicerto, Artrosil.diclofenacotoltaren, Biophenac, Cataflam, Flodin, Fenaren, Fenaren, Tandrilax.naproxenanax, Vimovo, Naxotec, Naxotec, DexadorinaDecadron, Dexador.Prednisolonaprelone, Predsim.

Estas Drogas São Contraindicadas Em Caso De Dengue Ou Suspeitas De Dengue Porque Podem Agravar A Ocorrência De Sangramento E Sangramento. Além das drogas de dengue, há também a vacina contra a dengue, que protege o corpo contra esta doença e é indicada para pessoas que já foram infectadas por pelo menos um dos tipos de dengue.

Homeopática do tédio à dengue

O remédio homeopático contra a dengue é o Proden, que é feito a partir do veneno da cobra cascavel e é aprovado pela Anvisa. Esta medicação é indicada para o alívio dos sintomas da dengue e pode ser usada como forma de prevenir a dengue hemorrágica, pois previne sangramento.

Medicamento caseiro para dengue

Além dos medicamentos de farmácia, você também pode usar chás que aliam sintomas de dengue, tais como:

Dor cabeça:

    • pimentas, petasite;

Náuseas e qualifiability:

    • chamomile e mind-peppers;

Dye músculo:

    erva-do-jogo.

Também é importante lembrar que se eles deve Evite gengibre, alho, salgueiro, chorão, pecador, vime, vimeiro, também, alecrim, orégano, tomilho e mostarda, uma vez que estas plantas piorem os sintomas da dengue e aumentam as chances de sangramento e sangramento.

Além de chás que podem ajudar a aliviar sintomas de dengue, recomenda-se que a pessoa seja bem tratada, podendo ser recomendada pelo médico para a ingestão de soro caseiro.

7 passos para aprender a gostar de legumes e verduras

7 passos para aprender a gostar legumes e verduras

Para aprender a comer tudo e mudar hábitos alimentares, o mais importante é não se sobressair e saber que é preciso algum tempo até que o paladar mude e aceite novos alimentos como chuchu, squash, jilo e brócolis, por exemplo.

É essencial aprender a variar os alimentos e arriscar novos sabores, já que até mesmo alimentos aparentemente ruins como jilo e brócolis são ricos em nutrientes que contribuem para o bom funcionamento do organismo.

Dicas para aprender a comer de todos são:

1. Persistir, não desista

Para poder degustar um alimento, pode ser necessário persistir pelo menos 10 15 vezes, para que o paladar habita e perca a aversão por alimentos. Mesmo que a pessoa não goste de comida nas primeiras vezes que ela mostra, ele não precisa excluir esse alimento da dieta. O conselheiro vai experimentar novamente depois de alguns dias.

2. Varie as receitas

Outra dica é variar a forma como o alimento é preparado, alterando o sabor e as combinações com condimentos e outros pratos que acompanham no prato, já que há mais possibilidades de se estabelecer e agradar o paladar. Por exemplo, se a pessoa não gostou do chuchu cozido, eles podem tentar pegar pedaços de chuchu quando ele faz carne de panela, por exemplo. Se você não gostou de beterraba crua na salada, você pode tentar comer a beterraba cozida e fria na salada ou cozinhá-la ao lado do feijão.

7 passos para aprender a gostar legumes e verduras

3. Comece com pequenas quantidades

Para experimentar novos alimentos ou tentar algo que você costuma desgostar, você deve começar tentando comer em pequenas quantidades. Colocar uma colher de beterraba ou de brócolis na chapa já é suficiente para os primeiros dias de tentativa, já que insistir com grandes quantidades pode aumentar ainda mais a rejeição. Outra boa dica é colocar um pouco do vegetal e bater no liquidiano com suco de laranja, por exemplo. Depois é só cotar e beber por baixo.

7 passos para aprender a gostar legumes e verduras

4. Misture com alimentos que você gosta

Misture um alimento ruim com outro bem é uma ótima dica para aprender a gostar do novo sabor. A saborosa refeição ajudará a modificar o sabor da preparação, aumentando a aceitação dos alimentos ruins. Por exemplo, se a pessoa não gosta de berinjela cozida porque encontra a consistência ímpar, ela pode tentar colocar algumas fatias de berinjela dentro de uma lasanha.

7 passos para aprender a gostar legumes e verduras

5. Fazer belos pratos

Preparando a comida com um bom olhar, estimula o desejo e a vontade de comer. Por isso, uma dica para melhorar a aparência dos pratos, é preparar alimentos coloridos, com detalhes no formato e adicionar molhos para aumentar o apetite. Por exemplo, se for difícil como saladas, você pode tentar preparar um prato com alface, tomate, cebola, rúcula e depois adicionar pedaços de fruta que a pessoa gosta, regando com um molho de sua preferência. Aos poucos, recomenda-se diminuir a quantidade de molho para diminuir as calorias do prato e se acostumar com o sabor dos verduras.

7 passos para aprender a gostar legumes e verduras

6. Coloque ervas aromáticas

Além de boa aparência, é importante tentar fazer os preparos com um bom cheiro, adicionando ervas e especiarias que aumentam o apetite, como limão, gengibre, curry, salsinha, chives ou coentro. O ideal é ter essas ervas em casa, para colher na hora, já que o aroma será ainda melhor. No entanto, se enquanto a pessoa estiver cozinhando, permanecendo com um odor muito forte, você deve tentar diminuir a quantidade que está usando, já que o que importa é o resultado final.

Veja quais são os benefícios das ervas aromáticas e como cultivá-las.

7 passos para aprender a gostar de legumes e verduras

7. Evite o excesso de alimentos doces e gordinhos

Alimentos doces e gordásicos são fáceis de saborizar e se tornam viciados no paladar, fazendo com que novos sabores sejam rejeitados. Por isso, deve-se evitar o consumo de refrigerantes, fast food e doces para que os alunos de paladar comam alimentos com sabores menos intensos.

É fácil fazer uma criança gostar de cookies e chips e pode parecer difícil fazê-lo comer frutas, legumes e verduras. No entanto, todas essas dicas podem ser usadas para ajudar as crianças a comer de forma saudável e nutrida, adepto do seu paladar.

7 passos para aprender a gostar legumes e verduras

No entanto, se mesmo depois de você persistir o suficiente, a comida continua a sair e fazer com que ela seja ruim durante a comida, pode-se investir em outras alimentos saudáveis que também são nutritivos, como o segredo de alimentação saudável está em variedade, e não apenas em um ou no outro produto.

Assista ao vídeo abaixo e veja dicas para fazer com que crianças e adultos comam o que não gostam e tenham um alimento variado.

Vacina da dengue (dengvaxia): como levar e contra-indicações

Vacina contra dengue (dengvaxia): como tomar e contraindicações

A vacina da dengue, também conhecida como dengvaxia, é indicada para a prevenção da dengue para as crianças, sendo recomendada a partir dos 9 anos e adultos para 45 anos, vivendo em áreas endêmicas e já infectadas por pelo menos um dos sorotipos da dengue.

Essa vacina atua prevenindo a dengue causada por sorotipos 1, 2, 3 e 4 do vírus da dengue porque estimula as defesas naturais do corpo, levando à produção da dengue. anticorpos contra o vírus da dengue. Por isso, quando a pessoa entra em contato com o vírus da dengue, seu corpo reage rapidamente lutando contra a doença.

Como levar

A vacina da dengue é dada em 3 doses, a partir dos 9 anos, com um intervalo de 6 meses entre cada dose. Recomenda-se que a vacina só seja aplicada em pessoas que já tiveram dengue ou que vivem em áreas onde as epidemias de dengue são frequentes porque as pessoas que nunca foram expostas ao vírus da dengue, podem estar em maior risco de agravamento da doença, e há necessidade de internamento hospitalar.

Essa vacina deve ser preparada e administrada por um médico, enfermeiro ou médico especialista em cuidados médicos.

Possíveis efeitos colaterais

Alguns dos efeitos colaterais da Dengvaxia podem incluir dor de cabeça, dor corporal, mal-estar geral, fraqueza, febre e reação alérgica no local da injeção como vermelhidão, coceira e inchaço e dor.

Pessoas que nunca tiveram a Dengue e que residem em locais onde a doença não é tão frequente, como a região sul do Brasil, quando vacinadas podem ter reações mais severas e têm de ser admitidas para tratamento. tratamento no hospital. Assim, foi recomendado que a vacina seja aplicada apenas em pessoas que já tiveram dengue antes ou que residem em locais onde a incidência da doença é elevada como uma região Norte, Nordeste e Sudeste.

Contraindicações

Este remédio é contraindicado para mulheres grávidas ou lactantes, crianças menores de 9 anos, adultos com mais de 45 anos, pacientes com febre ou sintomas de doença, deficiência imunológica congênita ou adquirida, como leucemia ou linfoma, pacientes com HIV ou que são recebendo terapias imunossupressoras e pacientes com alergia a alguns componentes da fórmula.

Benefícios do vinho para a saúde

Benefícios do vinho para a saúde

O vinho apresenta inúmeros benefícios para a saúde, que se devem, principalmente, à presença de resveratrol em sua composição, um forte antioxidante que está presente na casca e nas sementes das uvas que produzem o vinho. Além disso, outros polifenóis presentes nas uvas, tais como taninos, coulins, flavonoides e ácidos fenólicos, também apresentam benefícios para a saúde.

Quando o vinho é mais escuro, maior a quantidade de polifenóis, daí o vinho tinto é aquele com as melhores propriedades. Os principais benefícios desta bebida de saúde são:

    Diminuir o risco de aterosclerose, uma vez que contribui para aumentar os níveis de HDL (colesterol bom) e inibe a oxidação do LDL (colesterol ruim) nas artérias; Baixa pressão arterial, por meio de relaxamento de vasos sanguíneos; prevenção do câncer devido a suas propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres; ação anti-inflamatória; Prevenção de trombose, derrames e derrame, al possuem antitrombotica, antioxidante e agregação plaqueta de ação inibidora; diminuição sob o risco de problemas cardíacos, como o infarto, quando da luta colesterol, reduzindo a pressão arterial e o sangue fluidificante; Melhora de digestão, pois aumenta a produção de suco gástrico, estimula a vesícula biliar e melhora a digestão dos carboidratos.

Estes benefícios são obtidos a partir de um consumo regular de vinho tinto, sendo indicado para consumir de 1 2 copos de 125 mL por dia. O suco de uva também traz benefícios para a saúde, no entanto, o álcool presente no vinho aumenta a absorção dos compostos benéficos provenientes dessas frutas, além de conter uma maior concentração de polifenóis e até mesmo as propriedades das sementes.

A tabela a seguir traz as informações nutricionais equivalentes a 100 g de vinho tinto, vinho branco e suco de uva.

Vinho Tintovinho Brancuco de UvaEnergia66 kcal62 2 g1, 2 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, 1 g0, g0, 1 g0, 1 g — Fat —— Alcool9, 2 g9, 6 g — Sodio22 mg22 mg10 mgResveratrol1, 5 mg/L0.027 mg/L1.01 mg/L

Para pessoas que não podem ingerir bebidas alcoólicas e querem obter os benefícios das uvas, uma deve consumir uva ou beber 200 400 mL de suco de uva por dia.

Ingredientes

    2 xícaras de frutas em cubos (laranja, pêra, maçã, morango e limão); 3 colheres de sopa de álcool ou licor de licor; 1 pau de canela; 1 garrafa de vermelho; 1 garrafa de vermelho vinho.

Modo de Preparação

Misture as peças de fruta com o açúcar, o espírito ou o licor e a hortelã. Macerar levemente a fruta e deixar a mistura para descansar por 2 horas. Coloque a mistura em uma garrafa e adiciona a garrafa de vinho e canela. Permitir o gelo frio ou adicionar gelo picado e servir. Para a bebida ficar com um sabor mais leve, você pode adicionar 1 lata de refrigerante de limão. Veja também como preparar sagu com vinho.

Para escolher o melhor vinho e saber melhor combiná-lo com as refeições, veja o vídeo a seguir:

É importante mencionar que o consumo excessivo de álcool é prejudicial à saúde e que os benefícios do vinho são alcançados apenas com ingestão moderada, de cerca de 1 2 óculos por dia. Caso a ingestão seja maior, efeitos colaterais graves podem ocorrer.

Resveratrol para que serve e como consumir

Para que serve o Resveratrol e como consumir

O resveratrol é um fitonutriente encontrado em algumas plantas e frutos, cuja função é proteger o corpo contra infecções por fungos ou bactérias, atuando como antioxidantes. Aquele fitonutriente é encontrado em suco de uva natural, vinho tinto e cacau, e pode ser obtido a partir da ingestão desses alimentos ou através do consumo de suplementos.

O resveratrol tem vários benefícios para a saúde, pois tem o poder antioxidante e protege o corpo contra o estresse oxidativo, combatendo a inflamação e ajudando a prevenir algum tipo de câncer, melhorar a aparência da pele, diminuir o colesterol e remover toxinas do corpo, fornecendo bem-estar.

Para o que serve o resveratrol

As propriedades do resveratrol incluem antioxidante, anticâncer, antiviral, protetora, anti-inflamatória, neuroprotetora, fitoestrogênica e anti-envelhecimento. Por essa razão, os benefícios para a saúde são:

Melhorar a aparência da pele

    • e prevenir o envelhecimento precoce;

Ajudar a purificar e desintoxicar o corpo

    • , facilitando a perda de peso;

Proteger o corpo contra a doença cardiovascular

    • , pois melhora o fluxo sanguíneos devido ao fato de relaxar os músculos do vaso sanguíneos;

Ajudar a reduzir o colesterol LD

    • L, popularmente conhecido como colesterol ruim;

Melhorando o ciclismo

    • de lesões;

Prevent doenças neurodegenerativas

    • , como o Alzheimer doença, doença de Huntington e Parkinson;

Ajudar a combater a inflamação

    no corpo.

Além disso, pode proteger contra vários tipos de câncer, como o câncer de cólon e próstata, pois é capaz de suprimir a proliferação de várias células tumorais.

Qual quantidade de resveratrol pode ser consumida?

Até agora não há determinação da quantidade diária ideal de resveratrol, no entanto, é importante verificar o modo de utilização do fabricante e consultar o médico ou nutricionista para indicar a quantidade e a maioria das doses indicadas de acordo com cada pessoa.

Apesar disso, a dose indicada em pessoas saudáveis varia entre 30 e 120 mg/dia, e não deve ultrapassar a quantidade de 5 g/dia. O suplemento de resveratrol pode ser encontrado em farmácias, lojas de produtos naturais ou lojas online.

Como usar para diminuir o peso

O resveratrol favorece a perda de peso porque ele ajuda o corpo a queimar gordura porque ele estimula o corpo a liberar um hormônio chamado adiponectina.

Mesmo que resveratrol seja encontrado em uvas vermelho e roxo e vinho tinto, também é possível ingerir 150 mg de resveratrol em forma de cápsula.

Efeitos colaterais e contraindicações

Excesso de resveratrol pode causar distúrbios gastrointestinais, como diarreia, náuseas e vômitos, no entanto nenhum outro efeito colateral foi encontrado.

O resveratrol não deve ser consumido sem orientação médica por mulheres grávidas, durante a amamentação ou por crianças.

4 melhores chás de laxing para combater o vbetween

Tomar um chá laxante é uma ótima maneira natural de combater a prisão de mulheres juramentada e melhorar o trânsito intestinal. Estes chás podem ser tomados eventualmente para afrouxar o intestino quando você não consegue evacuar após 3 dias ou quando as fezes são muito secas e fragmentadas.

Depois de tomar um desses chás é possível apresentar pequenas câimbras abdominais e neste caso deve-se tentar relaxar e ingerir mais água, para auxiliar na hidratação e formação do bolo fecal, facilitando sua saída. Além disso, recomenda-se investir em uma alimentação rica em fibras, comendo mais frutas com casca, sementes, legumes e verduras, evitando alimentos industrializados e fast food.

Tome 1 xícara de água morna assim que você acordar todos os dias, isso facilita a eliminação das fezes, regulando o intestino porque a água morna percorre todo o tubo digestivo, fazendo com que o intestino tenha mais movimentos peristálticos que facilitam seu esvaziamento de forma natural.

Nós indicamos aqui 4 chás receitas com efeito laxante que ajudarão a aliviar os sintomas de ventre prender e que são fáceis de preparar em casa. No entanto, é importante que esses chás não sejam usados por mais de 1 ou 2 semanas, já que podem causar a perda de líquidos e minerais demais, podendo prejudicar a saúde se usados em excesso.

1. Chá Sene e Santa Cascara

O Sene e o Santo Cascara são plantas medicinais que possuem propriedades que causam irritação no intestino, promovendo a maior motilidade do intestino e, assim, favorecendo a eliminação das fezes.

Como preparar: Para preparar o chá, basta ferver 500 ml de água e adicionar 20 g de sene e 20 g de cascara sacra e sair por 15. Depois, coando e tomando 2 vezes por dia.

2. Chá Preto Ameixa

A ameixa preta é rica em fibras, promovendo o funcionamento adequado do intestino. Conheça outras frutas que ajudam a afrouxar o intestino.

Como se preparar: Deixe 3 ameixas pretas sem caroço de molho em 1 copo de água durante toda a noite. No dia seguinte, leve em jejum.

3. Chá de Franggula

A Frangula é uma planta medicinal que possui propriedades laxativas, diuréticas e digestivas, ajudando a eliminar as fezes e o combate ao inchaço.

Como preparar: O chá de Franggula deve ser feito adicionando 5 g de frangulos secos de frangles em 400 mL de água fervente. Em seguida, plugue e deixe o chá descansar por cerca de 2 horas. Ele é indicado para tomar 1 xícara após o almoço e o jantar.

4. Chá de Erva Cidreira (Melissa)

Este chá tem propriedades antispasmódicas, sendo capaz de combater os gases e facilitar a saída das fezes, sendo, portanto, considerado um grande laxante.

Como preparar: Deve ferver 1 colher (sopa) das sementes de ervas de cidra com 1 xícara de água, coate e depois tomar pelo menos duas vezes por dia.

Assista ao vídeo a seguir e saiba também quais frutos contribuem para combater a prisão ventre: